- Buvez de l’eau
Restez hydraté en buvant de l’eau tout au long de la journée. Vous pouvez ajouter du concombre et de la menthe à votre eau pour la rendre riche en vitamines et plus goûteuse. Boire de l’eau aidera à éliminer les toxines, à maintenir votre métabolisme actif, à maintenir l’intégrité des cellules et à équilibrer le pH interne.