Nos célébrités qui perdent en kilos

Kelly Rowland : régime alimentaire 80/20

Membre à part entière du groupe Destiny’s Child, Kelly Rowland allait régulièrement aux répétitions. Mais, après la séparation et son accouchement, elle a choisi de suivre un entraînement rigoureux et un régime 80/20. Ce dernier stipule que l’individu doit consommer 80% d’aliments sains et 20% de ses préférences. Avec ce régime, Kelly Rowland perdit 31 kilos sans avoir eu recours à la chirurgie plastique.