« J’étais accro », Tom Holland se confie sur sa dépendance à l’alcool

Actualités –  Tom Holland, connu pour sa discrétion en ce qui concerne sa vie personnelle, a récemment fait des confidences sur son ancienne dépendance à l’alcool. Lors d’une interview dans le podcast « On Purpose » de Jay Shetty, l’acteur britannique a révélé qu’il était sobre depuis un an et demi. 

En effet, Tom Holland a décidé de partager son parcours et son expérience, expliquant comment il a réalisé qu’il était accro à l’alcool et comment il a réussi à surmonter cette dépendance.

Une prise de conscience troublante

Tom Holland a dévoilé qu’il avait réalisé sa dépendance à l’alcool lorsqu’il a décidé de faire le dry january en janvier 2020. Il se rendait compte qu’il était obsédé par l’idée de boire et que cela prenait le dessus sur ses pensées quotidiennes.

« J’étais définitivement accro à l’alcool. Je ne pensais qu’à boire un verre. C’est tout ce à quoi je pensais. Je me réveillais en y pensant. Je regardais l’horloge… Et, ça m’a vraiment fait peur. »

Un défi personnel pour se libérer de l’alcool

Face à cette prise de conscience, Tom Holland a décidé de prolonger le dry january d’un mois supplémentaire pour se punir et faire une pause de deux mois sans alcool. Cependant, il a réalisé qu’il avait du mal à s’abstenir et qu’il avait un véritable problème avec l’alcool. Il s’est alors lancé le défi de ne pas boire pendant six mois, jusqu’à son anniversaire le 1er juin. Ce changement de mode de vie a eu des effets positifs sur sa santé mentale et physique.

« Je dormais mieux. Je pouvais mieux gérer les problèmes, les choses qui allaient mal sur le plateau, qui me mettaient normalement en colère, je pouvais les prendre à bras-le-corps. J’avais une bien meilleure clarté mentale. Je me sentais en meilleure santé, en meilleure forme. »

Tom Holland voulait changer son état d’esprit

Tom Holland a pris conscience de l’emprise de l’alcool sur sa vie sociale et a cherché à comprendre pourquoi il était tellement obsédé par cette boisson. Il a réalisé que la plupart du temps, il buvait pour se sentir plus à l’aise dans les situations sociales. Cette prise de conscience l’a poussé à changer son état d’esprit et à s’interroger sur ses motivations profondes.

Une décision qui a changé sa vie

La décision de Tom Holland de mettre fin à sa dépendance à l’alcool a eu un impact significatif sur sa vie. Il se sent plus équilibré, plus en contrôle de ses émotions et en meilleure santé globale. Il est fier d’avoir réussi à surmonter cette dépendance et espère que son témoignage pourra inspirer d’autres personnes qui traversent des difficultés similaires.

Tom Holland a partagé de rares confidences sur sa dépendance à l’alcool et son parcours vers la sobriété. L’acteur britannique a réalisé l’ampleur de son addiction lorsqu’il a entrepris le dry january en 2020. Cette prise de conscience l’a conduit à s’engager dans un défi personnel pour se libérer de cette dépendance. 

Depuis lors, il est sobre depuis un an et demi et a constaté des améliorations significatives dans sa vie, tant sur le plan physique que mental. Tom Holland espère que son histoire inspirera d’autres personnes à faire face à leurs dépendances et à prendre des mesures pour améliorer leur bien-être.

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