Marie Pernez
Actualités – Nombreux sont les articles qui vantent les mérites d’exercices pour tonifier une poitrine tombante. Pourtant, selon le Dr. Lange, chirurgien esthétique, ces pratiques ne seraient qu’un mythe. Dans une vidéo publiée sur Instagram, le professionnel explique les raisons de cette affirmation catégorique.
« Pour moi, la réponse est un non catégorique » a-t-il déclaré. « Les exercices ne permettent absolument pas de remonter la poitrine. » Tout s’explique avec les « connexions anatomiques entre la glande mammaire et le muscle grand pectoral. »
Le muscle grand pectoral n’a aucun impact
« Tonifier ce muscle, de l’hypertrophier, n’a absolument aucune incidence sur la tenue de la poitrine », a expliqué le Dr. Lange. Selon lui, les connexions anatomiques entre la glande mammaire et le muscle grand pectoral sont les raisons de cette impossibilité. Celle-ci est, en effet, liée à la tension de la peau, appelée étui cutané, ce qui signifie que la musculature n’a aucun effet sur sa tenue.
La chirurgie esthétique, la seule solution ?
Pour remonter la poitrine, la chirurgie esthétique serait la seule solution, explique le chirurgien. Cette dernière permettrait de remettre de la tension sur la peau en ajoutant du volume par de la graisse, par des implants ou en retirant de la peau. Aucune action sur le muscle grand pectoral ne permettrait de remonter la poitrine.
La posture, une alliée de la poitrine
Si les exercices de sport ne permettent pas de remonter la poitrine, la posture pourrait être une alliée de choix. En effet, une bonne posture permettrait de renforcer les pectoraux. Il est donc conseillé de se tenir droit et d’ouvrir davantage sa cage thoracique en dégageant les épaules vers l’arrière. À l’inverse, les postures qui compriment les seins sont à bannir.
Pour le Dr. Lange, il est donc clair que les exercices ne sont pas la solution pour remonter une poitrine tombante. Il faut cependant garder en tête que l’apparence de votre poitrine dépend de nombreux facteurs, notamment la génétique, les fluctuations hormonales et les changements de poids.
Il n’est donc pas nécessaire de se focaliser uniquement sur la forme de sa poitrine, d’autant plus que les critères de beauté évoluent constamment.
Or, si vous êtes vraiment déterminé à changer l’apparence de votre poitrine, il est important de connaître les différentes options qui s’offrent à vous. La chirurgie esthétique est l’une de ces options, mais il s’agit d’une décision importante qui doit être mûrement réfléchie.
Le Dr. Lange conseille de prendre rendez-vous avec un chirurgien esthétique pour discuter des différentes options et des risques associés à chaque procédure.
Enfin, il est important de rappeler que la beauté ne se limite pas à l’apparence physique. Apprendre à s’accepter tel que l’on est peut être une démarche difficile, mais elle peut vous apporter une grande satisfaction et une meilleure confiance en vous. Il n’y a rien de mal à vouloir améliorer son apparence, mais il est important de se rappeler que la vraie beauté vient de l’intérieur.
En somme, si la poitrine tombante n’est pas à bannir, la pratique d’exercices de sport ne permet pas de la remonter. Il est préférable de travailler sa posture pour renforcer les pectoraux. Toutefois, si l’on souhaite remonter la poitrine, la chirurgie esthétique serait la seule option envisageable.
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