Les 7 vraies raisons pour lesquelles le vinaigre de cidre de pomme est efficace pour perdre du poids

2- Il supprime l’appétit

Nous savons tous que les envies sont des tueurs de régime. Votre cerveau peut être très convaincant lorsqu’il s’agit de manger des aliments riches en lipides et en sucre. Mais prendre du vinaigre de cidre de pomme avec les repas peut en fait supprimer les points qui contrôlent l’appétit dans votre cerveau. Imaginez une diète sans la lutte constante entre l’esprit et la matière!

Une autre façon de vous aider est de ralentir la vitesse à laquelle les aliments sortent de votre estomac. Cela signifie que vous vous sentirez rassasié plus longtemps et serez mieux en mesure de résister à l’envie de grignoter entre les repas. Des études ont montré que les personnes qui consomment de l’ACV avec leurs repas en mangent environ 200 à 275 calories de moins pendant la journée que celles qui ne le font pas.